インターバル速歩　【第7回】

クラブでの取り組み：安心して歩けるサポート体制

当クラブでは、シニアの方が無理なく運動やインターバル速歩を取り入れられるよう、スタッフがアドバイスを行っています。
また、雨の日や外出が不安な日でも安心してウォーキングに取り組めるウォーキングマシンのご用意もございます。
体調や関節に不安がある方には、理学療法士による個別相談も可能です。
歩くことで生活の質が上がる――それを実感できるよう、スタッフがサポートしますので、まずは体験利用にいらしてくださいませ。

参考：スマートライフプロジェクト「健康寿命をのばそう」
https://www.smartlife.mhlw.go.jp/

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