第7回：脳とマイオカイン

マイオカインの一種である「イリシン」や「IL-6」は神経系にも作用します。

「イリシン」は脳内でBDNF（脳由来神経栄養因子）の産生を促進し、神経細胞の成長や修復を助けます。
「IL-6」も神経細胞の働きを支え、認知機能の維持や学習能力の向上に関与します。

また、マイオカインは神経炎症を抑制することで、認知症など神経変性疾患の予防効果も期待されます。

運動によって分泌されるマイオカインは、体だけでなく脳の健康にも重要です。

参考
・Wrann CD, et al. (2013). Exercise induces hippocampal BDNF through a PGC-1α/FNDC5 pathway. Cell Metabolism, 18: 649-659.
・Neurobiological effects of physical exercise. Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Neurobiological_effects_of_physical_exercise

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