第9回：心血管系とマイオカイン

マイオカインは心血管の健康にも貢献します。

マイオカインの一種であるIL-6は抗炎症作用により血管内皮の働きを改善し、血圧や動脈硬化のリスク低減につながります。

また、イリシンは心筋の代謝効率を高め、心臓の健康維持にも寄与します。

運動習慣を通じてマイオカインの分泌を促すことは、心臓病や脳卒中などのリスクを下げる生活習慣の一部として非常に重要です。

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