アイソキネティック マシン
誰でも無理なく安全にできる
アイソキネティックマシンをご存じですか
ウエイトや、油圧ではなく、電子制御シリンダーを搭載
水泳はシニアにも安全にできるのと同じです
水中で力を入れて素早く動かすと強い負荷に、
軽い力でゆっくり動かすと軽い負荷になるのと同じ理論
調節不要で力の弱い方は軽い負荷で、
力が十分にある方にはその力に応じた負荷で運動できます
往復の運動に負荷がかかりますので、
ウエイトマシン２台分の運動が１台で可能です※
※一部の機器は非対応です
ショルダープレス
✔ 一台で２種類（ウエイトマシン２台分）の運動ができます
✔ 猫背・姿勢の改善に効果的です
✔ 背部、肩周囲、上腕部の筋肉を効果的にトレーニングします
✔ 肩甲骨や肩の動きをスムースにし、肩関節の可動域改善にも効果的です
✔ 高い所に手が届きやすくなることも期待できます
チェストプレス
✔ 一台で２種類（ウエイトマシン２台分）の運動ができます
✔ 猫背・姿勢が気になる方におすすめです
✔ 胸部、背部、上腕部の筋肉を効果的にトレーニングします
✔ 肩甲骨や肩や肘の動きをスムースにします
✔ 荷物の持ち運びが楽になることも期待できます
レッグプレス
✔ 歩行や立ち上がり、段差昇降に効果的です
✔ 下肢の筋肉を効果的・効率的にトレーニングします
✔ 下肢の大きな筋肉を複数鍛えるので、基礎代謝の向上も期待できます
✔ 楽に動けるようになることで、一日の活動量向上も期待できます
レッグカール
✔ 一台で２種類（ウエイトマシン２台分）の運動ができます
✔ 膝まわりの筋力強化やスムースな動きに効果的です
✔ 膝関節の筋肉を効果的にトレーニングします
✔ 大きな筋肉を鍛えるので、基礎代謝の向上も期待できます
✔ 段差や階段の昇降が楽になることも期待できます
アダクション
✔ 一台で２種類（ウエイトマシン２台分）の運動ができます
✔ 歩行やバランスの安定、尿漏れ防止に効果的です
✔ 内ももと股関節外側の筋肉を効果的にトレーニングします
✔ 内ももを鍛えることで、バランスの向上やO脚の改善が期待できます
✔ 股関節外側を鍛えることで、歩行や動作の安定性向上が期待できます
✔ 下腹部の引き締めにも効果的です
油圧マシン
油圧式マシンは、ゆっくり動かすと弱い力で、 早く動かすと強い力で運動ができます
シニアや女性にも使いやすい機器です
ツイスター
✔ お腹の引き締めや全身の安定性向上に効果的です
✔ 腹部・背部の筋肉を効果的にトレーニングします
✔ 体幹の筋力と柔軟性の向上が期待できます
✔ 捻じる動作や振り返る動作の改善も期待できます
各種マシンの詳細は以下よりご確認ください
